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18岁补钙还能长高吗

发布时间:2023-04-18

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

18岁补钙还想长高确实比较困难,这里按以下两种情况来分析具体原因:1、女孩子:如果是一个18岁的女孩子,几乎没有长高的可能性,因为大多数女孩子,可能在13-14岁长高,最晚15岁基本上就结束。女孩子的青春期,相对比较早,大概在9-10岁就开始,历经2-3年,骨构就会基本闭合。在这个时候,随着月经来潮,雌激素水平提高,整个性腺轴的完善,基本上就不长高。即使到青春期晚期,比如14-15岁,也就停止长高了,所以到16岁,就基本上长不高,18岁就更没有希望长高;2、男孩子:如果是一个18岁男孩子,也接近于青春期的末期,长高的可能性基本上也没有。大多数男孩子,青春期可能长高比较好的时间,应该是在13-14岁。到14-15岁就慢下来,到15-17岁,基本上就结束。18岁可能就基本上长不高,因为这个时候,已经是一个正常的成年男性的激素水平。18岁的时候可以继续补钙,但并不是为了长高,也长不高,主要目的是提高骨密度、维持骨密度。因为这个时间段,骨量还在增长,所以补钙、补维生素D,可以提高骨量,等到老年以后,钙的流失速度就会比较慢。

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