发布时间:2021-09-24
商素洁主任医师
河北医科大学第三医院生殖医学科
多囊卵巢通常指多囊卵巢综合征,是常见的妇科内分泌疾病,其发病与遗传基因和环境有关。若高中生出现肥胖、月经稀发、面部痤疮,B超检查卵巢呈多囊样改变,可诊断为多囊卵巢综合征。一般给予保守治疗,通过生活方式调整和行为干预,加上调整月经的药物治疗。饮食上应调整饮食结构,保证均衡营养,避免脂肪过度堆积,坚持低盐、低脂、低糖、低热量饮食原则。应多吃粗粮及富含蛋白质的食物,如鸡肉、瘦肉、豆类、奶类等,还应多吃蔬菜,以起到补肾益精、健脾养血的作用。另外,应多吃低糖水果,还有高纤维素食物。还要补充多种维生素和钙质,忌吃辛辣、寒凉、刺激性食物,还有甜食及碳水化合物。应多参加有氧运动,如跑步、游泳、打球等降低体重。必要时可吃短效避孕药进行降雄治疗,或周期性应用孕激素来调整月经。同时应保持乐观情绪、心情舒畅,学习上不要有过大压力,避免精神紧张及刺激,适当运动,保证充足睡眠,对疾病恢复也有利。
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