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老是感觉尿道里有尿意，说明局部有炎症刺激，包括尿道有炎症或者是后尿道、前列腺这个部位有炎症，总有一种异物感，想排尿但没有尿排出来。这种感觉出现以后，具体处理如下：1、热水坐浴：通过热水坐浴，加快尿道、会阴部的血液循环，促进炎症的尽快消退；2、提肛运动：可以做提肛运动，收缩肛门，将肛门收缩紧，然后再松。收缩1秒钟、松1秒，收缩10秒、松10秒，反复锻炼盆底肌肉，将尿道里的物质，如分泌物排出、挤出。此外多喝水，变成尿液排出来，可能会更容易；3、注意饮食：就是不要吃刺激性的食物，如辣椒、酒等这样的尽量少吃，吃多了以后，容易引起尿意的感觉加重；4、使用药物：如果反复难受，尿意比较明显，尿急，可以用些药物，叫M受体阻滞剂，减轻平滑肌痉挛，尿意也会减轻；5、日常护理：平时要多喝水，多洗澡，保持局部清洁卫生，都应该做。若是还不好，还可以做生物反馈治疗、电刺激治疗，改善局部血液循环，调节脊神经。总之，方法非常多，可以自己采取的方法，还有医生采取的方法，都可以应用，能减轻尿道里面有尿意的感觉。