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走路时心跳的正常范围需根据活动量决定，包括散步慢走或急步快走。正常心率是60-100次/分，平常散步和慢走时，心率会增加10-20次/分。在进行以运动锻炼和有氧运动为目的快走时，可用简单算法，即170-年龄，得出活动时最大心率负荷。如对于50岁的人群，170-50=120，则运动锻炼或快步走后心率不超过120次/分为正常范围。此外，要考虑患者或运动锻炼的人群有无服用其他相关引起心率减慢的药物。如部分高血压或心血管疾病患者如果已经在服用类似于倍他乐克的药物，则170-年龄的算法不准确，心率还受药物影响。