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痤疮反复发作怎么根治

发布时间:2023-09-05

黄青主任医师

北京中医药大学东直门医院皮肤科

视频内容

痤疮是容易反复发作的毛囊皮脂腺的炎症,根治建议注意饮食、睡眠、情绪、护肤,具体如下:1、饮食:如果总是吃甜食、甜饮料,还有辛辣以及油腻食物,就会增加毛囊皮脂腺分泌油脂,加重痤疮。即便是用有效的药物治疗,也可能由于饮食没有注意,而发生加重或者是无效的情况;2、睡眠:人的睡眠和毛囊皮之间的功能密切相关,如果睡眠不规律或者是睡眠不足,以及睡眠的时段不对,都会干扰毛囊皮脂腺的功能,发生皮脂分泌增多,加重痘痘,并且反复发作的情况。所以建议如果是出现了痘痘反复发作,要注意睡眠、早睡早起,这样才能减少痤疮的发生;3、情绪:现代社会许多人会有很大的压力,来自社会、来自家庭,可能会处于焦虑、抑郁的状态。此时一定要有宣泄的方法,要有减压的渠道,减轻自己的压力,才能够减少痘痘的发生;4、护肤:护肤会有误区,比如皮肤出油的患者,可能觉得去油是第一重要的事情,其实并不是这样,保湿才是要做的最重要的工作。在保湿做好的基础上,控油才有效。

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