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咬肌肥大去除的方法主要包括两类，一种是通过注射瘦脸针，另一种通过手术，具体如下：1、注射瘦脸针：即注射A型肉毒毒素。通过注射A型肉毒毒素可阻断神经对肌肉的支配，咬肌在失去神经支配以后，部分咬肌会出现松弛和萎缩，一般注射后1个月左右，即可达到肌肉萎缩、咬肌变小的效果。一般维持时间是4-6个月，每4-6个月需要注射1次，一般注射3-4次以后可基本定型；2、手术治疗：有的患者可能嫌注射比较麻烦，也可进行手术，包括部分咬肌切除，如有些患者行下颌角手术时，也同时会行咬肌切除，使咬肌变小。但一般咬肌手术相对创伤较大、损伤较大、恢复时间较长。所以单独做咬肌切除的患者比较少，大多数患者与下颌角手术同时做的；所以相对建议做瘦脸针注射，虽然可能需要几次注射才能定型，但效果较好，且比较简单、风险小、恢复较快、效果好，且相对于手术可能风险更小。