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感觉自己抑郁应该尽快就医，请专门医生判断到底是否为抑郁，如果诊断为抑郁症，要早期治疗、干预。无论是抑郁症还是强迫症，早期治疗通常意味着更好的治疗效果，更容易治疗，对生活影响较小。早期有治疗方案，可以尽快从抑郁中摆脱出来，对日常生活的影响降到最低。抑郁对患者的影响比较全面，会有不好的感受，比如不愉快、没有兴趣、没有动力等。对于日常生活，比如睡眠、食欲、精力都会有影响，还会影响身体功能。对于学生而言，可能对学业有影响，对于职员可能对工作效果、工作成绩、人际关系、家庭生活有影响。当患者抑郁程度严重时可能会有极端想法，会考虑生死、未来、生命的意义，这时可能会出现自杀的风险，抑郁症与自杀关联比较紧密。