发布时间:2023-09-07
张妮副主任医师
北京医院心血管内科
低压99mmHg即低压高,也属于高血压,不同的患者有不同的原因。高血压的形成原因,跟生活方式有关,既有内因,也有外因,常见原因如下:1、外因:如平时运动不够,精神焦虑、紧张、劳累,饮食结构不合理,盐多、油多、吸烟;2、内因:如家族遗传,患者血压升高时,需检查自己生活方式当中,哪些方面需要改善。低压99mmHg在高血压分级当中,属于1级高血压,如果患者是中青年,仅发现血压升高,而没有其它明显的临床疾病时,医生通常建议患者,先进行自我生活方式的调整,常见分析如下:1、饮食结构调整:如低盐、低脂 ,保证食物的丰富多样;2、加强运动:运动到达中等强度,到出汗的程度,如慢跑、快走、游泳,每周不小于5次,每次不小于30分钟;3、保证睡眠时间:保证每天7个小时以上的睡眠。患者要监测血压,多次测量不同时段的血压,经过1-3个月的调整,血压依旧不能完全达标,可以联合降压药物,来控制低压。
4.06万播放2021-10-25
7.19万播放2023-05-12
4.59万播放2023-04-03
3.82万播放2022-05-30
6.29万播放2023-05-18
7.13万播放2023-03-21
3.01万播放2021-09-26
5.83万播放2021-10-25
4.77万播放2023-04-06
6万播放2023-03-28