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悲伤对月经的影响主要是会造成月经的紊乱，不仅悲伤情绪，其它抑郁或烦躁等一系列精神问题都有可能导致月经的紊乱。内分泌失调引起的月经紊乱，常见如以下几种：1、月经周期紊乱：正常月经周期比较稳定，大概是1次/月，如果内分泌失调，周期就没有规律可循，可能时间周期长短发生变化，比如缩短为20天，增长为40天、50天，甚至3-4个月；2、经期紊乱：正常经期一般为3-7天，大部分为4-5天，如果月经紊乱，时间可能增长到10天或缩短；3、月经量紊乱：月经量增多或变少。所以女性要调整好心态，放松心情，调整好生活节奏，注意休息，预防由于精神因素造成的内分泌功能失调、月经紊乱。