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得了荨麻疹，可以在外边可以用冷水湿敷，尽量待在凉爽的地方，不要日光照射，可以喝冷饮。如果有条件，需立即到医院治疗，到医院治疗常规使用抗组胺药、激素类药物，具体如下： 1、激素：在急救方面是立竿见影的，而且副作用很少，长期大量使用可能会引起血压升高、血糖升高、皮肤萎缩等副作用，但是这只限大量长期服用，一般临床上很少见副作用，且效果非常明显； 2、抗组胺药：第一代抗组胺药是扑尔敏之类的，有光敏作用，对精神有抑制作用，所以通常用第二代抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定之类的，副作用较小，而且是长效制剂。