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脾胃虚多见身软乏力，寒证即畏寒，可通过临床症状判断是否存在脾胃虚寒，具体如下： 1、脾主肌肉四肢，如脾胃虚寒患者可表现为食欲不振、消瘦、乏力、畏寒，环境变化遇冷则腹泻； 2、面色晄白或萎黄、水滑苔、脉沉细。 建议患者睡眠时遮盖脾胃，平日应注意调整生活作息，规律饮食等。如症状未得到缓解，可及时就医诊断，通过调节改善症状。