发布时间:2019-08-28
吴天源主治医师
广州市第一人民医院心血管内科
心供血不足的调养本质属于冠心病的调养,主要包括以下几点: 1、饮食调理:总体原则四低二高,低盐饮食,每天不超过6g食盐,低糖、低脂肪、低热量、高纤维素、高维生素。忌暴饮暴食,少吃多餐、充分消化、营养均衡; 2、控制体重:体重指数超过25为超重,超过28为肥胖; 3、适当运动:类型不限,每周进行3-5次,每次约30分钟,以下午为宜,以不感到疲劳为度; 4、保持乐观稳定的情绪:A型血性格较易得冠心病,需引起注意。
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