发布时间:2020-09-17
朱瑜琪主任医师
中国中医科学院眼科医院骨外科
仰卧抬腿对腰椎总体而言并无坏处,但是存在一种情况较为特殊,当腰椎间盘突出明显且伴一侧下肢疼痛,疼痛下肢无法抬高。当抬至50-60度时即出现从腰部向腿的放射性疼痛,被称为直腿抬高试验。 通过该试验可验证腰椎间盘突出的严重程度,腰椎间盘突出严重时无法完成该试验,而且可能对神经根反复牵拉造成损伤。若可以轻松完成该试验,说明腰椎间盘突出较轻,所以可以进行这种下部腰部的肌肉力量锻炼。
4.57万播放2018-12-21
1.5万播放2022-01-20
2.89万播放2020-01-06
4.24万播放2020-05-19
7.91万播放2023-05-23
4.55万播放2020-04-01
9.17万播放2023-08-25
8.7万播放2023-04-03
4.11万播放2023-03-16
6.77万播放2021-10-28