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长期食用红茶对肾脏没有太大好处，长期食用红茶容易导致肾脏形成结石。红茶内草酸含量较高，如果长期饮用红茶，一定程度上可以导致体内或尿液中尿酸含量较高，如果此时尿钙浓度高，就容易形成草酸钙结石，此为泌尿系结石最常见的成分之一。所以长期喝红茶不太利于肾脏健康，而且红茶中的尿酸元素也在一定程度上和体内抑制结石形成的枸橼酸盐类物质形成负性调节，过多的红茶会抑制形成结石的负性调节因子减少，反而容易促进结石形成，所以如果经常反复地容易出现肾结石的患者，不太建议饮用红茶。