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成人胸部心外按压定位主要是两乳头连线的中点，也就是施救者掌根接触胸壁的位置。注意施救者双手重叠后，手指不能触碰胸壁，以免发生骨折。施救者一手掌根紧贴于胸部按压的位置，另一手放在手背上，两只手指交叉，按压时腕肘关节要伸直，利用身体的重力垂直向下用力按压。按压深度为大于5cm，按压频率为大于100次/分。 以前也用过剑突上两横指或胸骨中下1/3的定位方法，现在的心肺复苏教学和实践使用中的定位方法都是两乳头连线中点，相对来说比较容易记忆或容易实施，女性采取剑突上两横指或胸骨下1/3的定位方法。