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流鼻血最简单的止血办法包括以下几种：1、填塞止血：如果出血不多，可以用棉球，甚至将卫生纸卷成团塞到出血侧的鼻孔，然后低头，用手按压两侧鼻翼，通过压迫可以使鼻腔前端有效止血。不要仰着头，仰着头只能使血倒流到口腔吐出来。如果通过这种方法能够止血，说明出血点在前面，也比较容易止血；2、预防出血：鼻腔如果经常有鼻涕中带血，可以用生理盐水或鼻用海水经常喷鼻子，保持鼻腔湿润。这时候还可以在鼻腔放一点油剂，或经常涂抹膏剂，可以预防鼻腔干燥导致的出血；3、医院治疗：但如果是病人流鼻血非常剧烈，还有吐血，一定要尽早到医院就诊。医生通过鼻腔材料填塞，或找到出血点进行电凝等来进行止血。