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眼睛度数加深不是因为戴眼镜造成的，所以戴眼镜不会加深近视度数。部分人可能认为近视戴眼镜后，度数仍不断加深，这是因为没有良好的用眼习惯，如看书、写字的姿势要离书桌1拳距离，且连续近距离用眼时间不要过长，一般连续工作1个小时后，需休息10-15分钟，让眼睛放松，可远眺。学生连续写字看书不要超过40分钟，则应该休息、远眺或进行户外活动。此外需保证有足够户外阳光下的活动时间，学生或成人，每天都应保证2个小时的户外活动时间，对于预防近视加深有明显效果，所以近视该戴眼镜时应及时戴上眼镜。