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对于24小时睡不着，主要是由于大脑的脑细胞过度兴奋即无法松弛，从而产生在夜间休息、睡觉时，即放松时，脑细胞无法进入放松、休息的状态。当到次日时，大脑接受到外面的视觉、声音等各方面刺激后，继续保持兴奋或工作的状态。所以其与大脑的过度警觉有一定的关系，可能是有部分突发事件、工作压力，需要时刻要保持大脑清醒，还有升学考试等，这些都是临时的偶然事件所造成的潜在式应激反应，可能会使保持清醒而不能睡着。如果长时间或整夜的睡不着，最好是进行睡眠监测。可以检查是否存在假性失眠或主观性的失眠，即虽感觉自己24小时没有睡着过，但睡眠监测的脑电波显示，可能有短暂睡眠。