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精子的成熟一般需要30天左右，正常的男性睾丸每时每刻都在生产精子，里面有各级曲细精管。大量的精子在睾丸内生成之后，先要送到睾丸外上方附睾的地方，在那里作为临时的仓库孵育，一直到整个的精子成熟，这个周期是30天左右。射精时一般每1mL精液里大约含有2000万个精子，大多数男性的射精范围是2-6mL，所以每次会射出4000万到上亿的精子。由于生成周期会比较长，所以建议男性在优生优育时，至少戒烟、戒酒1个月。为了更安全起见，推荐戒烟、戒酒2-3个月更为妥当。另外在做精液常规检测时，目前认为最好先排一次精，然后3-4天之后再到男科门诊来取精做检测。这样能得到较为新鲜的精液，睾丸的活力、数量会是比较稳定的水准。如果间隔时间过短，一方面精子的数量会少或者间隔时间过长。虽然精子数量多了，但死精率和畸形率会高，所以都会影响精液检测报告结果。