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精索经脉曲张的患者，要注意以下几个方面：1、不要久坐：久坐导致整个盆腔血液循环不畅，大量盆腔血液淤滞在盆腔，从而会导致精索静脉曲张。另外，好发人群还有学生，尤其是初高中的毕业生，发病率比较高，也是和学习习惯有关系。在学习桌前一坐，就是10个小时、8个小时，这种情况很常见，所以一定要注意避免久坐。2、避免腹压增大的体育锻炼项目或者健身项目：在临床上接诊到很多精索静脉曲张患者，还有一个共同特点就是健身，如举杠铃、蹲举、推举，各种各样的锻炼，要求腹压特别大，强度特别高，长时间腹压增大，也可能会导致精索静脉血液，向胸腔、腹腔回流的时候阻力加大，阻力增大后，就会导致大量静脉血淤滞在精索静脉内，导致精索静脉曲张。