发布时间:2021-05-06
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
干桂圆的作用与功效,有以下几点:1、补血:对于血虚所导致的面色蜡黄、精神倦怠、手脚冰凉、失眠、多梦,适当食用干桂圆,通过补血而具有养心、安神的作用;2、健脾:干桂圆性味甘甜,而中医食疗认为甘甜入脾经、胃经,因此对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀,可以适当吃干桂圆,滋补脾经和胃经,从而增进食欲、促进消化;3、恢复体力、缓解疲劳:干桂圆富含碳水化合物,即糖分,1g碳水化合物能够产生4kcal的热量。因此适当吃干桂圆,可以恢复体力、缓解疲劳。
2.51万播放2018-11-01
2.79万播放2019-06-24
4.24万播放2021-03-15
4.43万播放2020-05-06
2.94万播放2018-11-01
3.84万播放2021-05-06
1.26万播放2021-04-28
3.19万播放2019-10-14
4.92万播放2019-09-24
9.41万播放2018-07-20