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乳房里有硬块不一定是乳腺癌。乳腺肿块并不是乳腺癌，这种疾病可以做简单自检区分，乳腺增生和乳腺癌都会出现乳房肿块，这是完全不同两种疾病。乳腺增生肿块，质地比较柔软，呈双侧乳房，大小不一，主要是结节状，活动性好，与周围组织没有粘连，肿块边界清晰，肿块大小和形状随月经周期和情绪变化。 乳腺癌肿块质地相对坚硬、单发，多为圆形或者不规则形，活动度较差，易与周围组织粘连，在短短几个月甚至数年时间，肿块会迅速增长，与月经周期和情绪变化没有任何关系。如果肿块同时伴有乳房橘皮样改变，乳头内陷、不对称，甚至乳头溢液，这种情况一定要及时去医院就诊。