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有些人在月经来临前往往会出现剧烈的头痛，这被称为经前紧张综合征。实际上这是由于月经前激素水平的变化导致情绪上的改变引起的，一种非常普遍且生理性的现象，并不一定是某种器质性疾病所致。缓解这种情况，第一就是消除紧张的情绪，因为情绪对经前紧张综合征有很大的影响。第二，要注意休息，在这段时间里要好好休息，第三，可以摄取一些维生素B，以缓解症状。总体而言，经前紧张综合征并不是器质性问题，因此不必太过紧张。通常这种疾病与情绪有关，所以最好调整好自己的情绪，放松心情，正确看待这种情况，多休息以缓解症状。如果这些方法无法缓解症状，口服维生素B也许有一定的效果，如果情况实在严重，可以口服止痛药，这是最快见效的方法。