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咬到舌头疼，可以根据咬伤程度不同进行以下操作：1、日常护理：如果咬伤不深，咬伤比较轻，可以先观察。饮食不要太热、太硬、刺激性太强等，咬伤的伤口较小可能会慢慢愈合；2、药物治疗：若在上述过程中出现创伤性溃疡，可以涂抹口腔溃疡散；3、局麻手术清创：若咬到舌头伤得厉害，比如舌头裂开且已经深达肌层，甚至到舌腹，需要及时到医院在局部麻醉情况下进行清创缝合；4、全麻手术清创：部分特例咬得比较深，引起舌头撕裂或接近撕裂，或者出血很多。此时，需要到医院在全身麻醉情况下，进行局部的清创、止血，且维护患者术期的安全性。综上所述，若咬到舌头还需要及时到医院，由医生评估后根据不同情况进行相应处理。