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孩子补血时建议吃以下几种食物：1、动物血液：如猪血、鸡血、鸭血做成的血豆腐，可以通过进食动物血，来为孩子生血补充所需要的各种营养元素；2、动物肝脏：如猪肝、羊肝、鹅肝、鸡肝等，动物肝脏含有丰富的铁剂和多种微量元素，有较好的补血效果；3、蔬菜和水果：例如黑木耳、大枣、莴笋、菠菜等，这些食物的含铁量相对较高，可以起到补铁、补血的作用。此外可以在补铁、补血的基础上多吃富含维生素C的蔬菜和水果，水果包括橙子、柚子、猕猴桃、芒果等，因为维生素C本身能够促进铁剂的吸收，利于补血。