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饮用乳制品后腹泻常见的原因有以下几种：1、乳糖不耐受：由于部分患者体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖进行消化，从而引起腹泻，建议患者可以饮用酸奶，酸奶中含有益生菌，可以避免腹泻的发生。另外，此类人群还可以饮用舒化奶，即经过处理的含有小分子物质的奶；2、菌群失调：有些患者由于肠道内菌群失调，在饮用牛奶后容易出现腹泻，此时可以应用益生菌调节，如双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等；3、肠道功能紊乱：如肠易激综合征的患者，在饮用牛奶或进食辛辣、刺激食物后容易腹泻，需要从改变生活方式、起居饮食规律以及应用药物进行综合治疗。