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一身酸痛无力可由多种原因所导致，如骨质疏松、感染性疾病、体力活动或者剧烈运动等。1、骨质疏松：通常好发于中老年人群，由于骨质疏松的存在，患者可以表现为全身酸痛、无力，以腰酸、腿痛为主要临床表现，患者需要到医院进行正规骨密度测量，一般会明确诊断出骨质疏松的存在，一旦确诊之后，需要进行抗骨质疏松治疗，不能单纯服用钙剂和维生素D，可以服用抑制破骨细胞的药物，例如双膦酸盐类的阿仑膦酸钠等，也可以服用促进成骨的药物，例如鲑降钙素，能有效缓解疼痛情况；2、感染性疾病：由于患者出现了感染性疾病，当患者出现感冒发烧时，除了表现为呼吸道症状外，也可出现全身酸痛、无力的情况。患者需要积极治疗原发疾病，当感冒发热治疗好以后，全身酸痛、无力的症状也会随之减轻、消失；3、体力活动或者剧烈运动：例如患者经历了长跑、登山、游泳或者繁重的工作，可以使全身肌肉内乳酸聚积，而出现酸痛、无力的表现，一般予以制动休息，配合理疗热敷，能有效地缓解酸痛、无力的症状。