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常用的腰椎间盘突出的腰带分为三种，最硬的称之为腰部支具，下面的称之为腰围，还有软腰带，从软硬程度和支撑力上来分为三种。腰椎间盘突出，腰带一定要科学使用，下面逐一讲解：1、腰部支具：腰部支具的支撑力量最好，能够把上半身的重力、体重，直接缓冲到骨盆以下，使腰部力量大大减少。主要适用于重度、中度的腰椎间盘突出，和术后的腰椎间盘突出症。患者在做完手术后，使用腰部支具保护，可以早期下地、早期活动；2、腰围：然后是中度硬度的，其中带钢板支撑的腰围，也适用于腰椎间盘突出，患者术后戴完支具1个月，再换成钢板腰围，再佩戴1个月左右。还有腰椎间盘突出患者出去旅游，或者乘坐长途车、乘坐飞机、久站久坐时，可以佩戴中等强度的腰围，就是用钢板支撑的腰围；3、软腰围：还有软腰围，其中没有钢板支撑，纯粹的腰带，适用于轻度的椎间盘突出或者是腰肌劳损。患者在日常活动中佩戴，可以减缓腰部酸痛的症状。所以对于腰带的佩戴，要根据腰椎间盘突出的程度和是否做过手术，科学选用适当硬度的腰围或者支具，并且佩戴时间一定要遵循专业医生的指导。