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孕妇胃酸的常见缓解措施如下：1、合理饮食：建议孕妇采取合理、正确的饮食方式，少食多餐，尽量避免进食辛辣、刺激性食物，同时避免摄入含酸性较多的食物。而孕妇可以食用碱性的食物，如苹果、菠菜、碱面、苏打饼干、苏打水等，有助于缓解胃酸增多；2、适当运动：孕妇在进食后应避免躺下，并且需进行适量运动以促进胃肠蠕动，增加胃排空时间；3、其他措施：若孕妇经过上述方法仍无法缓解，建议及时就医，由医生指导适当进行药物干预。孕妇应尽量从饮食结构及生活方式解决胃酸的情况，尽量避免服用药物，因为药物可能会影响胎儿，尤其是在怀孕的前三个月。