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扁桃体里面有白色的东西、很臭，多考虑是扁桃体结石，可以用棉签、镊子或者口腔冲洗器，将白色的颗粒取出来。由于扁桃体的慢性炎症，尤其是扁桃体隐窝口的炎症，导致隐窝口狭窄，隐窝里有食物残渣、细菌尸体、脱落上皮、黏液，形成白色颗粒。通常这种颗粒会引起咽部异物感、口臭，如果颗粒被咳出来就具有特别臭的味道。出现这种情况，如果能够看到扁桃体上瘾窝有白色的颗粒，可以用棉签、镊子或者口腔冲洗器，将白色的颗粒取出来，但取的时候一定注意不能损伤扁桃体。如果自己很难取，可以到医院，医生用专业的器具将隐窝口的颗粒取出来，同时要用含片、漱口水以及治疗咽喉炎的中成药进行治疗，同时避免刺激性的食物，不要喝酒。通过综合治疗，扁桃体的慢性炎症被控制以后，隐窝口开放，这时在喝水或者漱口时，隐窝里的残渣就能够被清除，扁桃体的结石也会被清除，症状逐渐好转。