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染发对于头发，甚至全身健康均有一定损害，建议至少间隔半年染一次头发比较合适。染发原理主要通过氧化剂和染料结合，在毛发内部引起头发颜色改变。使用的化学物质对人体有毒害，包括对苯二胺等物质，一方面可以对发质造成伤害，另一方面可以对头皮造成刺激，引起染发过敏性皮炎。染发剂如果接触到头皮，头皮吸收后可以进入到人体内部，如果量比较大、持续时间较长，可以引起内脏损害，甚至致癌。研究表明染发剂与白血病、膀胱癌、肾癌均有一定关系，所以一般不建议频繁染发。要间隔一段时间，给人体提供缓冲、代谢、修复的时间。否则频繁染发，毒素进入体内过多、蓄积时间过长有可能造成严重危害。所以综合来看，至少半年以上染一次头发比较安全、稳妥。