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看肝脏B超的方法如下：1、看肝脏包膜：根据包膜分为光滑、欠光滑，还有不光滑，判断肝脏是否有基础性的肝脏疾病损伤；2、看分布：分为均匀、欠均匀和不均匀；3、看回声：看回声是否是正常，还是粗亮，还是在增强以后有衰减；4、看肝脏有没有器质性病变：比如是否出现结节状改变，出现结节状改变也根据回声情况，看是高回声还是低回声，还是没有回声。如果发现结节状改变后是无回声区改变，比如最常见的是肝脏囊肿，出现低回声或者高回声，要进一步进行相应的腹部检查，比如CT、核磁，排除肝脏的占位性病变。根据这几项情况的描述判断肝脏疾病的状况，是否存在基础的疾病。