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养肺补肺吃什么东西比较好

发布时间:2023-05-25

刘薇主任医师

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科

视频内容

中医理论来源于阴阳五行,所以治病的时候,也经常运用阴阳五行。在治肺病的时候,一般引入的对肺好的,从五行来讲,色白属肺,所以一般吃白颜色的东西,对肺一般都比较好。例如从米来讲,白米,即大米,对肺其实是最好的,甘平润肺。还有白菜、萝卜、茭白,以及银耳、百合、茎山药,这些东西对肺都是不错的。在萝卜里面,选择比较多,青萝卜、卞萝卜、心里美萝卜,但是首推白萝卜,对肺肯定是最好的。尤其在轻度的肺里有痰的时候,咽喉不适的时候,或者有些干咳的时候,吃萝卜,都是一个非常好的选择。肺是一个非常需要营养的脏腑,所以,一般吃素其实对肺有一定不太好的影响。因为肺特别需要蛋白质,所以一般有肺病的时候,尽量适当地吃一些含蛋白质比较高的食物,一般推荐肉、蛋、奶这些,做的时候尽量不要太重口,否则可能补不到肺,反而会生痰。

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