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三高患者可以吃鱼，三高患者通常指高血压、糖尿病、血脂异常的患者，此类人群的日常饮食，建议每天摄入适量的优质蛋白，比如动物蛋白，鱼肉是比较好的动物蛋白来源，因为鱼肉含有的脂肪较少。但是对于三高患者，应关注患者是否有尿酸升高，如果有尿酸升高，在吃海鱼时，应注意食用量。对于患有三高的患者，需要控制的是盐、油、糖以及主食的摄入量。同时不能单纯在饮食上进行控制，建议增加运动，多做有氧运动，每天至少进行30分钟的有氧运动，比如慢跑、游泳、快走或者健身的燃脂操等均可。