发布时间:2021-01-26
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院呼吸内科
感冒的时候可以吃榴莲,榴莲是一种比较特殊的热带水果,在感冒中的作用可能有以下几个方面:1、虽然它的臭味很难让每一个人都接受,但是榴莲特殊的气味可能有助于改善消化功能,缓解感冒过程中出现的食欲不好、胃口不好;2、榴莲含有丰富的膳食纤维,在食用榴莲的过程中可以增加肠蠕动,改善消化功能;3、榴莲含有丰富的维生,如维生素C与丰富的碳水化合物,可以通过食用榴莲补充热卡、补充能量;4、榴莲含有丰富的矿质,可以通过食用榴莲补充身体所需要的矿物质。在感冒的时候出现食欲下降、不想吃饭、不想吃食物,如果喜欢吃榴莲可以帮助改善消化功能、促进肠道蠕动,提高胃口、改善食欲,补充热卡、维生素、矿物质。如果喜欢吃榴莲,在感冒的时候用榴莲补充维生素、热卡是较好的选择。
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