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激光祛斑有一定的时间要求，祛斑的最佳时间要看患者处在什么样的阶段。如果患者在3个月之内刚刚经历过暴晒，建议等到暴晒结束3个月之后再考虑激光治疗。如果患者正在经历备孕或者怀孕或者正在哺乳期，不建议患者进行激光治疗。 如果患者没有经历暴晒，也不在备孕或者怀孕和哺乳期，建议在紫外线强度相对较低的季节进行激光治疗，因为在做光电治疗之后，防晒的要求会较高。一般建议在10月中旬之后到第2年的4-5月，紫外线强度相对较低，只要注意做好术后防晒，避免特殊的生理情况，激光治疗的适用时间段较广。