发布时间:2021-04-14
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
晚上老说梦话的原因如下:1、精神紧张:近期受到各种不良刺激,或生活、工作压力过大,处于焦虑、紧张、抑郁的状态,导致深睡眠时间变短,浅睡眠时间延长,患者会出现睡不实或睡后说梦话的现象;2、首夜效应:睡眠环境改变,敏感的患者会出现首夜效应,对陌生的睡眠环境会出现警觉状态;3、疾病:睡眠中出现睡眠呼吸暂停表现时,由于脑缺氧而出现说梦话的现象;4、饥饿:人在减肥时会由于饥饿,在夜间睡眠时出现说梦话的现象;5、神经:神经过于兴奋或过度疲劳时,会导致人睡不实、睡不着、说梦话的现象;6、中医理论:对于肝火旺盛或肾阴虚的患者,也会有经常在睡眠时说梦话的现象,通常进行中医辨证施治。
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