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如果有条件最好100天后再碰冷水，从西医的角度，42天是产褥期的结束，42天左右时孕妇去医院做过检查后，确定宫颈、子宫、阴道都已完全恢复到孕前的状态，即此时除乳腺还在泌乳外，身体的其他因素都已完全恢复到孕前状态，此时相对较安全，所以如果接触冷水至少42天后。但按照亚洲人的体质，尤其是在冬天天冷的情况下，如果产后身体还是没有比较快的恢复，尤其是孕妇在哺乳的同时，还要带孩子相对较辛苦，因此有条件时可以晚些，超过100天最好，是最保险的状态。但若是真的需要接触冷水，也至少要等到42天后，因为从目前的医学角度，42天是完全恢复到孕前状态的时间，此后再去恢复到孕前的生活状态，相对没有过多的注意事项。