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面膜是一种补充护肤的方法，天天敷面膜对皮肤好不好，不能一概而论。一般情况下不需要天天敷面膜，但是一些特殊情况需要加强护理的时候，可以天天敷。具体如下：1、快速恢复被晒黑的皮肤：皮肤在晒黑的情况下，想迅速白回来，可以天天敷保湿面膜。但要在充分保湿的基础上敷美白面膜，还有注意时间不能长，最多连续敷一周，时间长了以后，美白面膜的偏酸性成分，会对皮肤造成损伤；2、医美治疗术后：因为医美治疗对皮肤屏障有一定的破坏作用，这个时候需要天天敷保湿面膜，来加强保湿的护理，帮助皮肤度过皮肤屏障受损的艰难时期。