发布时间:2021-10-18
商素洁主任医师
河北医科大学第三医院生殖医学科
药物流产后多进食富含蛋白质、维生素的食物,对子宫恢复较好。流产后会导致身体虚弱,同时还会造成气血不足,对子宫伤害很大,此外还会导致体内维生素缺乏,因此药物流产后主要需补充以下食物:1、足够蛋白质、维生素、铁元素:补充铁元素避免发生贫血,如可以多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、动物内脏、大豆以及豆制品等;2、补血益气食物:流产后导致气血不足,此时有必要选择补血益气食物,平时多进食如人参鸡汤、阿胶、枣、红糖等食物,具有补血益气功效;3、新鲜蔬菜、水果:流产后身体很虚弱,易出汗,当汗水挥发时,水溶性维生素也会流失,此时需要多进食新鲜蔬菜、水果,以补充维生素,也能预防便秘;4、其他食物:如鲫鱼汤,流产后对子宫伤害较大,尤其子宫内膜,鲫鱼汤既能有助于子宫内膜修复,加快子宫收缩速度,还对子宫恢复有一定好处。因此,流产后需保证良好生活规律、饮食习惯,多注意休息,避免过度疲劳。
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