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快速消眼肿可以采取以下方法：1、情绪稳定：首先要保持情绪的稳定，不能焦躁、忧郁或者过度激动，这些情绪对于眼睛的肿胀不利；2、充分休息和睡眠：充分休息和睡眠对身体全身的抵抗力有较大的好处，也可以促进眼部肿胀的吸收。在睡眠时不要压迫眼睛，使眼睛的组织回流造成障碍，最好头部要枕高一点，有利于组织的回流；3、眼部热敷、冷敷：根据具体情况，如果是炎症期、红肿期，可以采取冷敷、冰敷，减轻组织水肿，减少炎症，促进眼肿快速吸收。如果是慢性期或者肿胀的持续期，可以采取热敷，促进组织的炎症吸收，达到消肿的目的；4、药物：最后可以根据引起水肿不同的原因，给予相应的药物治疗，例如抗生素或者抗过敏药物，如果有结膜炎可以用抗生素的眼药水。通过上述的方法，眼睛的肿胀可以快速消退。