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如果出现严重的脱发，一定要去正规的三甲医院就诊，并且配合食疗，才能取得满意的疗效。出现严重的脱发，不是单纯的生活注意及食疗就能解决问题。一定要去医院寻求医生的帮助，借助药物的力量，才能够有效地遏制住脱发，让头发重新长出来。中医理论认为，脱发虽然是外在的表现，但是实际上是体内脏腑、气血、阴阳失调的表现。因此一定要通过内调，通过吃汤药，通过医生制定个体化的、精准的治疗方案，才能够治疗脱发。除此之外，要配合食疗，因为平时的五谷、五菜都可以滋养身体、滋养头发。所以在饮食上，要注意饮食平衡。在饮食平衡的基础上，适当地多吃含有高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆浆及杏仁等。在动物蛋白和植物蛋白都保证充足的摄取情况下，才能有足够的营养供应长头发。所以严重的脱发，除了要去医院药物治疗之外，还要适量进行食疗，才能很好地治愈脱发。