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一次性口罩不建议戴2天，通常2-4个小时就要更换一次口罩。一次性口罩使用时间越长，防护能力就会越差。如果口罩比较紧张，最多建议戴8个小时。佩戴8个小时以后，尽量要更换新的口罩。而且一次性口罩不要清洗，因为清洗以后，无法起到保护的作用。一次性的口罩一旦被污染或者变形，出现破损，防护的作用都会降低。出现此类情况，也要及时进行更换。特别是现在新型冠状病毒肺炎的流行期间，出门一定要佩戴好口罩。只有正确佩戴口罩，才能够挡住飞沫，起到防护作用。同时要注意个人卫生，出现病变聚集等情况时，才能起到防护作用。