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小腿肚痉挛又称为腓肠肌痉挛，通常根据不同病因予以不同处理方式，具体如下：1、受凉：受凉后会引起腓肠肌痉挛，应尽量使小腿保暖，穿着比较厚的衣物，尽量避免受到冷风、寒冷刺激；2、运动：尤其突发运动可能造成腓肠肌痉挛，比如跑步前应进行充分拉伸运动，适当拉伸和肌肉准备活动后，避免突发的剧烈运动而造成小腿肚痉挛；3、低钙：部分患者可能由于低钙而引起腓肠肌痉挛，尤其老年人群，建议补钙、补充维生素D3等药物进行治疗。对于出现小腿痉挛的患者，应用上述方法无法取得良好的治疗效果时，建议到医院进行救治。临床可以应用放松肌肉药物，比如巴氯芬片(力奥来素)、舒芬等，效果较为理想。