发布时间:2021-07-04
刘薇主任医师
首都医科大学附属北京中医医院呼吸科
清肺、化痰、止咳的食物,需在吃完后,让喉咙、气道感觉舒服,主要是含水量高、较润的食物。但需避免含水量高,但味较重的食物,否则容易刺激气道,导致咽喉不舒服,如西瓜。虽然西瓜的寒性较大,较适合清热、利尿,但西瓜有时过甜,可能吃完后导致喉咙更难受。但平性的食物,如桃,则一般无刺激作用。因为桃通常甜度不高,但含水量较充足。这时需注意,吃熟透的桃,因为脆桃较熟透的桃含水量低,故清肺、润肺的作用并不强。另外,梨、橙子,含水量也较好,白色的火龙果含水量也较高,且色白入肺,其种子及周围的黏液,也有一定通导大便的作用。
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