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孕妇怀孕三个月便秘可以调节饮食、适当运动，也可以使用药物治疗。便秘是临床上常见的一种症状，如果患者出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排出过程当中，出现便块干硬以及排出困难情况，可以诊断为便秘，便秘往往和不良生活习惯、饮食结构，以及不良排便习惯密切相关。孕妇由于在怀孕期间，激素水平发生相应改变，可能会引起代谢以及肠蠕动变化，同时孕妇在孕期会非常注重营养摄入，所以富含蛋白质食物摄入增加，而这些食物从消化道当中排空延迟。由于怀孕以后，孕妇日常的活动量减少，综合上述因素，怀孕期间容易出现便秘，特别在孕晚期，随着子宫明显增大，也可能会造成粪便排出困难加重，出现上述症状要调整饮食，多吃富含纤维素食物，多饮水、适当活动。如果孕期达到三个月后，可以在医生指导下，服用较安全的通便药物进行对症治疗，可以尝试肠道益生菌或乳果糖等。