视频内容

无碘盐和有碘盐都是不错的选择，只是可能适合于不同的人群。比如无碘盐，对于甲亢患者而言，主张服用无碘盐，或者是高碘地区，因为食物中，尤其是水源中碘含量比较高，如果再吃碘盐，碘摄入量会增加。所以对于这种高碘地区或者甲亢的患者，可以选择无碘的盐。对大多数人来说，包括偏远地区，或者经济状况不太好的人来说，正常吃碘盐即可。因为缺碘会出现克汀氏病，属于地方性甲状腺肿。经过国家全民补碘以后，地方性甲状腺肿等异常基本消失。现在随着生活条件变好，随时都可以吃海产品，或者海鱼、海虾、海带、紫菜之类的食物，所以对碘的需要量没有那么高。但是对于妇女来说，可以适当补碘，绝对不要吃禁碘或者无碘饮食。所以加碘和不加碘，主要适合于不同人群，对于正常加碘人群来说，大多数都是可以吃的。但是对于甲亢患者，包括地方性甲状腺肿，或地方性高碘的患者，就建议吃无碘盐。所以其实两者主要的区别的什么样的人群，但两种盐都是不错的。