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自查宫腔粘连只能通过症状来判断，有可能宫腔粘连这样的问题存在，然后让医生去进一步检查。所以如果想自查，是否有宫腔粘连，只能根据月经的变化判断。如果出现了宫腔粘连，就会出现月经减少。如果是宫颈粘连就会出现该来月经的日子不来月经，但是有周期性腹痛的问题。在做宫腔操作之后，比如有刮宫历史或者是人流的历史，或者做过宫腔镜切了息肉等，或者是生孩子时，做了产后的刮宫，这些都是导致宫腔粘连的原因。一般情况下，有这些原因才会后面激发形成宫腔粘连。而在有前面的这些病史后，出现了月经量减少，月经量甚至特别少，甚至不来或者到了月经该来的日子没有血，但是有下腹部的坠痛，这样来月经的感觉，也就是周期性的腹痛，都要考虑可能是宫腔粘连，或者是宫颈粘连发生了。这只是一个提示，要确诊还是要医生帮助做宫腔镜检查，宫腔镜检查是诊断宫腔粘连的金标准。