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婴幼儿是大脑的快速形成阶段，也是身体的快速生长阶段。婴幼儿的睡眠会直接影响儿童的生长发育。睡眠是大脑皮层保护抑制过程，婴幼儿中枢神经发育不完善，充足睡眠恰巧是脑细胞能量代谢的重要保证。长时间的短暂睡眠会造成以下不良影响： 1、行为影响：许多研究证明，白天行为问题与睡眠有关，长期持续短睡，白天会出现异常行为，如打哈欠、多动、注意力不集中。睡眠障碍与多动症、孤独症、抽动症都相关； 2、认知功能影响：持续短睡对儿童取得学习成绩和社会适应能力会产生不良影响； 3、体格生长发育影响：在纵向研究调查中，与每晚连续睡眠11小时的儿童相比，婴幼儿时期持续短暂睡眠，会导致6岁以后的患儿出现超重、肥胖等危险增加3倍。