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足月出生是最合适的出生时间，主要基于月经周期的规律，或医生重新核对完预产期后的时间确定，怀孕的37-42周，是最好的时机。预产期是具体某一天，足月是时间段，预产期提前3周、错后2周，从37-40周，这5周时间均为足月，该期间出生的孩子，是最佳的出生时期。预产期是从末次月经的第1天开始算，满280天，即40周为预产期。基于该推算方法，280天的前提为孕产妇此前月经周期非常规律，即月经周期28-30天1次，则可从末次月经的第1天开始算。如果月经周期不规律，如月经周期非常短，21-22天就1次。或月经周期非常长，40-50天，甚至几个月才来1次月经，不适合用280天，即40周计算预产期。如果月经周期不规律，在早孕时，医生会给孕妇重新核对预产期，根据其抽血、查尿，来确定是否怀孕，及血HCG的情况、早期B超、早孕反应的时间等多方面的指标，重新核对预产期。